為豐富女性員工業(yè)余生活，關(guān)愛(ài)女性員工身體健康，進(jìn)一步營(yíng)造快樂(lè)工作、健康生活的濃厚氛圍， 10月26日下午6點(diǎn)，通鼎第一期“瑜伽健身班”正式開(kāi)課了，此次活動(dòng)將持續(xù)一個(gè)月，每周1次課程，每次2個(gè)小時(shí)。
此前，聽(tīng)說(shuō)瑜珈班要開(kāi)課的消息后，女職工的積極性很高，不久便報(bào)滿了第一期30個(gè)名額。第一節(jié)課，老師先簡(jiǎn)單講解了關(guān)于舞蹈的基本知識(shí)；學(xué)習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)、技巧等，而后教授了瑜伽呼吸法、后屈式、前屈式等瑜伽基本動(dòng)作。許多學(xué)員在一開(kāi)始表示不適應(yīng)，覺(jué)得身體無(wú)法拉伸，老師表示瑜伽需要專注于自己的身心去完成每一個(gè)動(dòng)作，量力而行，慢慢進(jìn)步。兩個(gè)小時(shí)的課程很快結(jié)束了，學(xué)員們紛紛表示不僅體會(huì)到了瑜珈的魅力，而且放松了身心，今后將以更加健康的形象、積極的心態(tài)投身到工作中去，以更好的精神面貌展示通鼎女職工的風(fēng)采。
第一期“瑜伽健身班”結(jié)束后，公司將適時(shí)繼續(xù)開(kāi)班，讓更多員工得到健身解壓的機(jī)會(huì)。
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